苦しくなるほどの食べっぷり。

（朝）野菜スープ、豚肉とたまねぎのソテー
（昼）なし
（夜）豚とたまねぎのソテー、みかん6個、はんぺん3枚

（運動）腹筋20回、スクワット20回、背中のストレッチ

　お相撲さんも1日2食ドカ食いなのですよね。まずいなあ、この食生活。でも仕事中は食べる暇ないし、コンビニのハイカロリー菓子パンやお弁当は嫌だし。帰ったらどうせ食べるのわかっているから、昼に食べても余分な栄養摂るだけって気もするし。

　苦しくなるほど食べた。やばいなあ、痩せる目標がなくなったとたんにこれだ。痩せ日に太ってどうするんだ〜っ。

　あの人から、メールはもらったのですけどね。なぞなぞを出し合ってほのぼのしました。

　ああ、それにしても、これじゃちっとも痩せないぞ。心入れ替えないと。