寒波がくるらしい。

（朝）こんにゃくラーメン、焼き鮭1切れ
（昼）なし
（夜）こんにゃくラーメン、たまねぎと豚肉のソテー

（運動）腹筋30回、膝立て20回、スクワット20回、背中のエクササイズ

　今までサボってたっぷり食べてたぶんなんだから、なかなか落ちなくて当然。焦らない焦らない。と唱えるようにしている。早くキューピーなお腹をへこませたいものだ。

　でも、チョコレートを食べなくなったのは進歩かなと思っています。お煎餅とか、ビスケットは食べてしまっているけれど。一日にコアラのマーチとたけのこの里とアーモンドクラッシュポッキーを全部いただくなんて日もざらにあったわけだから。もちろん三食のご飯とは別に。

　今は、これまでのツケを払うべき時。勝負はその後。今はじっと、がまん、がまん。そう唱えて、今日も腹筋がんばれた。（30回をがんばったと言うかどうかは微妙ですけど。ちょっとの積み重ねだって大事なんです。たぶん）

　なんちゃって、今日もあの人からのメールあったからがんばれたんです。来月はバレンタインですよね、やっぱりチョコレートはあげるべき？　2月は猛烈に忙しい時期なので、会えるかどうかすら微妙ですが〜。うーんどうなんだろ。イキナリあげたらびっくりされそうだしなあ。