ちゃんと腹筋しましたよ。

20回でも、腹筋は腹筋。

（朝）豚肉のしょうが焼き、もやし炒め（油はひかず）
（昼）なし
（夜）もやしとねぎのソース炒め（油はひかず）、わかめスープ

（運動）腹筋20回、スクワット10回

　いつもなら、仕事中、移動の車で絶対お菓子を食べちゃうところでした。でも、我慢できました。痩せてすっきりした姿であの人に会いたいなって人がいると、ちゃんとがんばれるんですね。よしよし、いい調子。
　今日もその人からメールあり。今ちょうど仕事が忙しい時期なのだけど、終わったらまた遊びに行こうって言ってもらえた。てへへな感じ。
　明日からも炭水化物は控えて、ダイエットモードをまったりはりきるぞ。