おじやなら、お米の量を減らせてカロリーダウン……かな

（朝）おじや、いちご（大）5粒
（昼）おじや

（運動）膝立て15回、腹筋30回
　週末に引越しが終わり、明日は初出勤。今日は朝から一日だらだらしています。実家に帰ってきて、何事もはじめが肝心とばかりに、両親に宣言しておきました。
「私ダイエットするから！　やせるから！」
　だから気を使っておやつを買ってきてくれたりとかご飯を多めにつけてくれたりとか、しなくていいからねっていうかむしろしないでお願いだから、と。

　でも振り返ってみれば、もうずっと運動をさぼりっぱなしの日々だったのでした。これでは両親にダイエットに協力してなんて言えないな……と反省しきりです。ちゃんと気持ちをダイエットモードに切り替えなければ。女の子の日があと2、3日で終わり、痩せ日となりそうなことですし。

　まずは食事。野菜たっぷりのおじやにしてみました。ご飯をいれず、野菜スープでいいかなとも思ったのですが、腹持ちが悪そうなので。味付けはしょうゆです。主食（白米）を食べるかわりにこのおじやを、とりあえずは飽きるまで続けてみるつもりです。

　運動もぼちぼち再開していきます……セイリが終わったら。（なんだか歯切れが悪いぞ、私。）