あけました

あけましておめでとうございます。

（朝）なし
（昼）味噌汁、漬物（かぶ）、りんご
（夜）りんご2個、味噌汁
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トータル：950Kcal


　寒いからと、お味噌汁ばかり飲んでしまいました。新年から、あまり健康的とは言えません。塩分の摂りすぎで、むくんでしまうかも。

　今年の目標はやはり「しまった体」。筋肉をつけて、メリハリを!
　な〜んて、元旦からさっそく、腹筋も膝立てもさぼってしまったので、今夜からはりきって筋トレ始めたいと思います。事始は、2日からですし。(もう日付は変わってしまいましたけど、いいですよね？）

　まずは、お腹を引っ込めて、脱・キューピーちゃんです。去年も目標に掲げて、結局実現させられませんでしたから。今年は一年かけて、ぼちぼち、焦らずあきらめず、続けていきたいと考えています。

　それでは、本年もよろしくお願いいたします！