くらり。

体重　　45.6kg
体脂肪　23.9%

体重は昨日から変化が無かったものの、体脂肪はがっちりと増えていました。
今日はきのこの山（大きいサイズの箱）食べきったし、えびせん食べたし、ラーメン食べたし……。
お昼にはお弁当も食べた。サンドイッチも2切れつまんだ。それからクロワッサンを3つ食べてます。もちろん一人で、です。これだけのものが胃に収まってるのですから、明日には体脂肪だけでなく、体重も増えてしまっているかも、ですよね。

わーん、ダイエットはどうなってるんだよ！

寒くなって、どんどんカラダも燃えなくなりそうな季節。昨日から女の子の日な私は、せめてあと数日で、この食欲とサヨナラできることを祈るのみです。

せめてダイエッターらしく、これからウォーキングしてきます。ダンベル持って。それが少しでも脂肪燃焼に繋がるといいのですけれど。